Чуйте тази статия в аудио формат:
Ако се опитвате да забременеете, ще искате да започнете да правите секс след края на менструацията си за оптимални шансове за зачеване, казва д-р Кели Пагидас, специалист по плодовитост, бивш специалист по репродукция и безплодие в Центъра за жени и бебета в Провидънс, Роуд Айлънд.
За повечето хора „препоръчвам да правите секс често - два до три пъти седмично, но през ден, ако можете - малко след като свърши менструацията, за да покриете прозореца си преди овулация“, обяснява тя.
Мога ли да забременея, ако не съм в овулация?
Някъде след края на цикъла ви може да забележите промяна във вагиналното течение. Тази промяна не означава, че яйцеклетката е освободена, но показва, че тялото ви се подготвя за овулация, като произвежда цервикална слуз, която предлага благоприятна среда за спермата.
Прочетете още: Митове и реалност относно зачеването
С наближаването на овулацията цервикалната слуз постепенно ще се промени от по-суха и лепкава към пастообразна или кремообразна и накрая до бистра и еластична, като качеството на суровия яйчен белтък.
Може също да забележите увеличаване на количеството на отделянето.
Не забравяйте, че можете да забременеете веднага след цикъла, дори ако все още нямате овулация.
Това е така, защото сперматозоидите могат да живеят до пет дни, ако са хванати в плодородна цервикална слуз - така че въвеждането на сперматозоиди в дните, водещи до овулацията, може да увеличи шансовете ви за зачеване.
„Едно проучване показа, че хората, които са правили секс само веднъж по време на тази фаза, дори четири до пет дни преди овулацията, все пак са забременели“, обяснява Стивън Р. Байер, доктор по медицина, репродуктивен ендокринолог в Бостънската клиника за ин витро оплождане в Бостън.
Можете да забременеете веднага след цикъла си. За да се случи това, трябва да правите секс близо до момента на овулацията, която настъпва, когато яйчниците отделят яйцеклетка.
Забременяване преди овулация
Колкото по-близо до менструалния си цикъл имате овулация, толкова по-големи са шансовете ви да забременеете веднага след цикъл. И колкото по-близо до овулацията правите секс, особено ако правите секс преди овулация, толкова по-големи са шансовете за зачеване.
Проучване от 2019 г. използва данни за повече от 225 000 потребители от приложение за наблюдение на плодовитостта и установи, че една жена може да забременее, ако има полов акт от 7 дни преди овулацията до 1 ден след овулацията.
Повечето жени имат овулация към средата на менструалния си цикъл, около 14-ия ден и почти винаги преди 20-ия ден. Ден 1 от менструалния цикъл на жената винаги е първият ден от менструацията, така че овулацията на повечето жени настъпва около 2 седмици след началото на менструацията.
За жена, чието време на овулация е близо до средното, би било възможно да забременеете чрез полов акт още на 7-ия ден, веднага след менструация, а понякога и докато все още кърви. Следователно, за жени, които не желаят да заченат, но искат да правят секс през това време, все още е важно да използват противозачатъчни.
Важно е обаче да се отбележи, че забременяването по това време е малко вероятно. Ето защо за жени, които се опитват да забременеят, е по-добре да правят секс около 12-14 дни преди началото на следващата менструация.
Проучване на Trusted Source от 2019 г. използва данни от приложение за плодовитост, за да сравни повече от 600 000 менструални цикъла. Установено е, че жените с много кратки цикли обикновено овулират около 10-ия ден. Въпреки това е важно да се отбележи, че проучването е проведено в група от около 600 000 души и този конкретен ефект се наблюдава при по-малко от 1% от случаите.
Някой с кратък цикъл, който е правил секс в дните, водещи до момента на овулацията, теоретично може да забременее още 3 дни след началото на цикъла.
Фактори за забременяване
Статия от 2018 г. установи, че цикълът на здравия човек може да варира с до 9 дни в годината. Следователно дори жена, която обикновено овулира около 17-ия или 18-ия ден, понякога може да овулира много по-рано.
Една жена може да е по-вероятно да забременее по време на или веднага след цикъла си, ако:
- често правят незащитен секс
- има много кратък или нередовен менструален цикъл
- са на възраст над 40 години и наближават менопаузата. Проучване от 2002 г. установи, че жените на възраст 40-45 години овулират малко по-рано в цикъла си, отколкото по-младите жени.
Шансове за забременяване
Шансовете за забременяване варират от човек на човек и от цикъл на цикъл. Средно шансовете на 30-годишна жена да забременее са около 20% на цикъл, ако приемем, че прави незащитен секс.
Шансовете за забременяване също зависят от това кога човек прави секс спрямо овулацията. Ново проучване, базирано на приложение и неговите потребители, които се опитват да забременеят, установи, че средните шансове за зачеване са както следва:
Секс спрямо овулацията | Среден шанс за забременяване |
---|---|
7 дни преди овулация | 3% |
6 дни преди овулация | 6% |
5 дни преди овулация | 9% |
4 дни преди овулация | 18% |
3 дни преди овулация | 27% |
2 дни преди овулация | 33% |
1 ден преди овулация | 42% |
в деня на овулация | 20% |
ден след овулация | 8% |